Découvrez des stratégies concrètes pour préserver votre équilibre psychologique au travail.
Il est impossible d’éliminer complètement le stress de votre vie, tant sur le plan professionnel que personnel. Il est toutefois possible d’apprendre à mieux vivre avec les facteurs de stress et de prévenir efficacement la fatigue professionnelle.
Au terme de cette formation, vous serez en mesure de développer vos propres outils pour diminuer les impacts négatifs du stress professionnel. Vous apprendrez également à gérer plus efficacement les émotions liées à votre travail ou à votre vie personnelle.
Donnez-vous les moyens de prévenir et d’agir sur la fatigue professionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie.
Prochaine formation : 27 octobre et 3 novembre 2026, les mardis 8 h 30 à 12 h
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